Intip Manfaat Mengonsumsi Melon untuk Kesehatan Anak Berikut Ini!

  • Whatsapp
Melon

Penyakit bisa menyerang siapa saja tetapi akan lebih mudah bagi yang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah. Seperti bayi, anak, dan ibu hamil mempunyai kondisi yang membuatnya mempunyai daya tahan tubuh yang lemak. Untuk menghindari hal tersebut maka perlu mengonsumsi makanan hingga suplemen yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Anak-anak juga bisa dengan mudah terkena penyakit apabila kesehatannya tidak dijaga dengan baik. Sehingga sebagai orangtua perlu untuk melakukan usaha meningkatkan daya tahan tubuh anak. Cara yang dapat digunakan sendiri sangat mudah yaitu dengan mengonsumsi buah dan sayur, termasuk buah melon yang bisa bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh anak. Selain itu, melon juga memberikan manfaat kesehatan lainnya bagi anak. Sehingga bisa menjadi pilihan buah terbaik untuk diberikan bagi anak-anak Anda.

Mencukupi Kebutuhan Cairan

Manfaat kesehatan pertama dari buah melon bagi anak adalah dapat mencukupi kebutuhan cairannya. Melon merupakan buah yang kaya akan kandungan air yaitu sekitar 90% kandungannya adalah air. Selain air, buah ini mempunyai kandungan magnesium, kalium, natrium, dan juga kalsium. Dengan kandungan air dan elektrolit yang dimiliki buah melon bisa bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan air si kecil. Sehingga dapat membantunya untuk mencegah mengalami dehidrasi.

Mendukung Kesehatan Mata

Manfaat selanjutnya mengonsumsi buah melon bagi anak adalah dapat menjaga kesehatan mata. Melon mempunyai kandungan vitamin A dan antioksidan yaitu lutein dan zeaxanthin. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan fungsi mata dan mencegah gangguan yang dapat menyerang organ penting ini. Selain itu melon juga mempunyai kandungan vitamin A yang dikenal baik untuk membantu mata. Hal ini tentunya sangat membantu menjaga kesehatan mata karena anak yang banyak bermain gadget sekarang ini. Sehingga dapat melindungi mata anak agar tidak mengalami gangguan yang bisa terjadi karena kebanyakan main gadget.

Menjaga Kesehatan Sistem Saraf

Selain menjaga kesehatan mata, orangtua juga baik memberikan buah melon untuk anak karena dapat memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan sistem sarafnya. Buah melon mempunyai kandungan kalium yang kaya. Selain itu juga mineral yang dapat meningkatkan kesehatan otot dan saraf yang dimiliki oleh si kecil. Kalium yang ada di buah melon ini dapat juga memberikan manfaat mengontrol keseimbangan cairan tubuh dan membantunya agar menjaga mengontrol tekanan darah. Sehingga apabila tekanan darah yang terkontrol, dapat menghindari berbagai penyakit yang menyerang saraf di masa depan.

Mendukung Kekuatan Tulang

Manfaat terakhir yang bisa didapatkan dari mengonsumsi melon untuk anak adalah dapat mendukung kekuatan dan kesehatan tulang. Melon mempunyai kandungan vitamin K, kalsium, dan juga asam folat yang akan dapat memberikan manfaat menguatkan tulang dan mendukung pertumbuhannya. Sehingga selain mengonsumsi susu yang mempunyai kandungan kalsium, anak bisa diberikan buah melon yang juga memberikan manfaat untuk menjaga dan mendukung kekuatan tulang anak.

Karena banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika mengonsumsi melon, maka orangtua bisa menyiapkan buah melon yang diberikan pada anak. Ketika membeli buah melon jangan lupa memilih buah yang segar dan manis. Sehingga akan membuat anak-anak tidak perlu dibujuk untuk mengonsumsi buah secara rutin. Buah dengan rasa segar dan manis tersebut bisa didapatkan di TaniHub. Apabila membeli buah secara online di TaniHub, Anda bisa mengembalikannya apabila mendapatkan produk yang tidak sesuai dengan keinginan. Sehingga memudahkan mendapatkan buah melon yang kualitasnya terjamin.

Related posts